Участие в проекте Wellness-стиль.

Всем привет! Меня зовут Вероника Валиуллина

С сегодняшнего дня я участвую в проекте Wellness-Стиль.

Сам проект будет проходить 12 недель. И вступаю я в него с не очень приятными мне результатами. Я уже много лет снижаю вес, и мне даже удалось это. Однажды я сбросила 18 лишних кг. После этого я долго удерживала результат, но сейчас немного расслабилась и мой организм отреагировал мгновенно, я снова набрала лишнее. Конечно я не вернулась к прошлому весу, но это и не оправдание.
Поэтому беру себя в руки и участвую в проекте. Хочу снизить вес и научиться удерживать его, знаю что для многих последний пункт самый сложный, так же как и мне.

Мои слабости конечно же сладкое, газированная вода, много жирностей и копченостей. Все мне это есть нельзя в принципе по состоянию здоровья, но я упорно это употребляла. 

Так как в таких проектах я до сих пор не участвовала, не могу сказать, что именно я  жду. Но хотелось бы в первую очередь увидеть результат от моих действий. Хочу научиться как правильно питаться, привести тело в тонус, да и вообще дисциплине.
На данный момент мною поставлена цель в минус 14 кг. Считаю, что она может быть достигнута, за этот период. По крайней мере, приложу все усилия.